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Curare herpes

Herpes: esiste una cura efficace? fonte: http://www.my-personaltrainer.it/curare-herpes.html#1

Curare herpes

La cura migliore è la prevenzione

Purtroppo non esiste alcun medicinale in grado di curare definitivamente l'herpes. La miglior cura contro questo fastidiosissimo ceppo di virus risiede nel nostro sistema immunitario. Mantenendolo efficiente ed attivo con una sana alimentazione e un po' di moto si è infatti molto meno suscettibili all'infezione.

Lo sport è una potente medicina contro lo stress, aiuta a rilassarsi e potenzia le difese del nostro organismo. Praticando regolarmente 30-40 minuti di attività fisica almeno tre volte alla settimana, avremo molte più armi a disposizione per combattere gli herpes virus.

Anche l'alimentazione, se ben calibrata, ci rende meno aggredibili dalla malattia. Quando si vogliono migliorare delle difese immunitarie un po' carenti è infatti importante assumere le giuste dosi di vitamine e minerali. In particolare l'alimentazione deve assolutamente soddisfare il fabbisogno di vitamina C, magnesio e ferro.

E' comunque importante non esagerare con l'assunzione di queste sostanze dato che un eccesso potrebbe, paradossalmente, avere l'effetto contrario a quanto sperato. Allergie, intolleranze e indigestioni sono infatti potenti stimoli all'azione virale, favorita dal momentaneo calo delle difese immunitarie.

Alimenti particolarmente indicati per migliorare l'efficienza del sistema immunitario sono gli agrumi, le alghe, l'echinacea ed i prodotti dell'alveare: miele, pappa reale e propoli. Un rimedio piuttosto antico, ma senz'altro efficace nel favorire la risoluzione dei sintomi, consiste proprio nell'applicazione di una goccia di tintura di propoli sulla parte malata prima di coricarsi.

Carne, pesce e latticini non devono mancare nella dieta in quanto ricchi di un aminoacido, la lisina, che sembrerebbe contrastare l'insorgenza di recidive. Un altro aminoacido l'arginina è stato invece messo in relazione con gli episodi di riattivazione dell'herpes virus. Questo aminoacido è contenuto soprattutto nella frutta secca, nel cioccolato, in alcuni tipi di vino rosso e negli integratori proteici per sportivi.

Nella cura e nella prevenzione dell'herpes non esistono quindi cibi miracolosi, anche se alcuni appaiono più indicati di altri.

Tutte le informazioni di questo sito sono a scopo didattico, Non sono destinate a sostituire la consulenza del medico.

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MACROGEL, MACROSAP75, BIOLADY dal 1997 sono distribuiti in esclusiva da: CERCOSANO di Carmine Zannella D.I. P.IVA 01419860067

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