Curare herpes
Herpes : esiste una cura
efficace?
fonte: http://www.my-personaltrainer.it/curare-herpes.html#1
Curare herpes
La cura migliore è la prevenzione
Purtroppo non esiste alcun medicinale in grado di curare definitivamente l'herpes. La miglior cura contro questo fastidiosissimo ceppo di virus risiede nel nostro sistema immunitario .
Mantenendolo efficiente ed attivo con una sana alimentazione e un po' di moto si è infatti molto meno suscettibili all'infezione. sport è una potente medicina contro lo stress, aiuta a rilassarsi e potenzia le difese del nostro organismo.
Praticando regolarmente 30-40 minuti di attività fisica almeno tre volte alla settimana, avremo molte più armi a disposizione per combattere gli herpes virus.Anche l'alimentazione, se ben
calibrata, ci rende meno aggredibili dalla malattia. Quando si vogliono migliorare delle difese
immunitarie un po' carenti è infatti importante assumere le giuste dosi di vitamine e minerali. In particolare
l'alimentazione deve assolutamente soddisfare il fabbisogno di vitamina C magnesio e ferro . E' comunque importante
non esagerare con l'assunzione di queste sostanze dato che un eccesso potrebbe, paradossalmente, avere l'effetto contrario a quanto sperato. Allergie, intolleranze e indigestioni sono infatti potenti
stimoli all'azione virale, favorita dal momentaneo calo delle difese immunitarie. Alimenti particolarmente indicati per migliorare l'efficienza del sistema immunitario sono gli agrumi, le
alghe, l'echinacea ed i prodotti dell'alveare: miele , pappa reale e propoli . Un rimedio piuttosto antico, ma senz'altro efficace nel favorire la risoluzione dei sintomi, consiste proprio
nell'applicazione di una goccia di tintura di propoli sulla parte malata prima di coricarsi. Carne, pesce e latticini non devono mancare nella dieta in quanto ricchi di un aminoacido, la lisina , che sembrerebbe contrastare l'insorgenza di recidive. Un altro aminoacido l'arginina è stato invece messo in relazione con gli episodi di riattivazione dell'herpes virus. Questo aminoacido è contenuto
soprattutto nella frutta secca , nel cioccolato, in alcuni tipi di vino rosso e negli integratori
proteici per sportivi. Nella cura e nella prevenzione dell'herpes non esistono quindi cibi miracolosi, anche se alcuni appaiono più indicati di altri.Tutte le informazioni di questo sito sono a scopo didattico, Non sono destinate a sostituire la consulenza del medico.
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